麵包的價值

麵包是食物,它的價值取決於重量,不在大小更不在花俏。

選麵包
麵包是發酵過後的榖類,外在大小無法看出真正份量。
用手秤秤看,實實在在沉甸甸的是真材實料的全榖麵包。
買回去後,剝開來,聞聞有沒有榖香和麥香,或者只有人工香料的味道。
真實的麵包可以當主食,餐餐食用。歐美人士吃麵包就像東方人吃米飯,它是一種主食,是澱粉熱量的主要來源,不需添加才能長期食用。
吃過柑仔店的麵包,才會了解什麼是真正的好麵包。


 

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